5/25/2017

La importancia de caminar

Mucha gente adulta constantemente pregunta si puede tomar vitaminas,tónicos o tomar una u otra alimento para sentirse bien y proteger su salud. Lo que no saben es que la fuente de la salud y el bienestar está en caminar.. si ..¡Caminar!. Realizar esta actividad no cuesta nada, produce muchos beneficios y sin embargo muy pocas personas lo practican pese a que conocen sus beneficios.
Lo más beneficiados son los diabéticos. Un paciente diabético está obligado a caminar porque es así como se va a proteger de una amputación de la pierna en el futuro.
Los clubes de adulto mayor, los hospitales y las clínicas  deben promocionar este tipo de actividad.